Gurmanske pustolovine znatiželjne Martine

Gusto varivo s govedinom i kvinojom

Vjerojatno vam na prvu čudno djeluje spoj govedine i kvinoje, ali upravo kvinoja ovom varivu daje kremasti štih. Osim toga dodavanje kvinoje vašoj prehrani odličan je način za povećanje dnevnog unosa važnih vitamina, minerala i vlakana. Izazovite sami sebe i probajte nešto novo!

Namirnice

Postupak

  1. Govedinu narezati na kockice.
  2. Luk, celer i češnjak narezati na manje kockice, mrkvu na kolutiće.
  3. Na masnoći prepržiti kockice govedine dok se ne karameliziraju sa svih strana. Dodati nasjeckani luk, celer, češnjak i mrkvu te začiniti s lovor listom, soli, paprom i paprikom po vašem okusu, i sve skupa prepržiti par minuta.
  4. Dodati grašak pa preliti sa pasiranom rajčicom i vodom (možda vam neće trebati cijela količina vode, dovoljno je jedan prst tekućine iznad svih namirnica) i poklopljeno kuhati sat vremena uz povremeno miješanje.
  5. Kvinoju oprati u dvije vode i ocijeđenu dodati u varivo i kuhati još 30 minuta ili dok kvinoja nije skuhana.
  6. Pred kraj kuhanja dodati procijeđeni grah iz konzerve.
  7. Dodatno začiniti sa soli ako je potrebno.
  8. Poslužiti uz žličicu kiselog vrhnja.
Kategorija :

Gluten free

,

Slani kutak